三九天养生小知识-鲸幼网

三九天养生小知识(三九天养生朋友圈文案)

1、在三九天，养生进补应该以温补为主，帮助人体积蓄能量养生的重点在于补肾，冬季是固肾的好时节，在避免过分疲劳的同时，更要注意节欲少酒，避免酒色过度造成的肾精亏损平时怕冷的人士，可以多吃点牛肉和羊肉，加...