三伏天养生小知识简短语句-鲸幼网

三伏天养生小知识简短语句(三伏天到了,你必须知道的养生知识!)

1户外避开太阳走，清晨晚间多运动夏日炎炎水多喝，不可撑坏脾和胃睡眠充足心情好，衣物多多翻洗晒2一宝黄鳝，补中益气二宝莲藕，营养消暑三宝绿豆，清热解毒三宝入口，三伏养生注意防暑解热3心若凉了。...