中医健康的作息时间与饮食规律-鲸幼网

中医健康的作息时间与饮食规律(中医健康的作息时间与饮食规律有关吗)

1、中医养生的饮食6原则食要早食要少食要暖食要缓食要淡食要软食要早早就是到了饭点得吃饭另外，从中医的角度讲，上午7点~9点是胃经当令的时候，所以早饭最好安排在这个时间中医还说“胃不和则卧不。2、春夏...