中医冬季保健养生知识讲座小结-鲸幼网

中医冬季保健养生知识讲座小结(中医冬季保健养生知识讲座小结报告)

　　1、凡补必肉　　动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久服多服，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负。　　肉类在消化的过程当中的某些“副产品”，...

中医认为，腹为阴，背为阳，背部***和***容易扰动阳气而导致阳气外泄相反，应该重视阴经的保健，可以在位于胸腹部正中线的任脉上艾灸，任脉与六阴经有联络，称为“阴脉之海”，具有调节全身诸阴经经气...