中医冬季饮食养生知识(中医冬季饮食养生知识讲座) 中医认为,冬至到来是阴气盛极而衰,阳气开始回升的节气,“冬至”以后气温下降明显,天寒地冻进补是有讲究的,要“因人因时因地进补”,使其真正达到养生的目的具体地说,就是要通过养精神调饮食练形体适;冬季中医... taozi 2023-08-11 65 #中医冬季饮食养生知识