中老年中医养生保健小知识(中老年人中医养生保健讲座内容)

1、老年人按摩养生4防止失眠的神门穴神门穴位于手腕内侧掌心一侧，小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用因此，只要想起来，我们都可以用手指按...

taozi 2023-07-08 100 #中老年中医养生保健小知识