中老年人日常生活养生最好方法(中老年人日常生活养生最好方法是什么) 1、1按时吃饭在平时中老年人要做到饮食有规律,千万不要饥一顿饱一顿,这样会削弱自己的抵抗力一日三餐要定时定量,这样能够让肠胃保持健康,能够避免各种肠胃疾病的发生按时吃饭2按时喝水中老年想要养生那... taozi 2023-06-30 62 #中老年人日常生活养生最好方法