中老年冬季养生药膳(中老年冬季养生药膳食谱) 冬季闭藏，万物休整，神志深藏于内人在这时只要顺应这一时令，遵循“冬藏”养生之道，做到多“储蓄”少“透支”，就能健康长寿将红小豆洗净，放入温水中煮熟，然后放入小米大枣大枣以710枚为好，小米200g，红... taozi 2023-08-16 102 #中老年冬季养生药膳
