中草药养生小知识-鲸幼网

中草药养生小知识(中药养生知识小常识)

1、常按摩经络穴位，如百会太阳风池穴足三里穴委中穴涌泉穴合谷穴列缺穴等等也能促进机体的调节功能养生运动注意勿躁勿懈，贵在坚持，每日应以室外活动为主室内活动为辅，以便充分利用阳光空气场地等自然。2、2...