中药养生补肾健脾小知识讲座-鲸幼网

中药养生补肾健脾小知识讲座(中药养生补肾健脾小知识讲座内容)

而理论上讲“咸味入肾”，晨起喝一杯淡淡的盐水，能起到很好的补肾作用但是，切记这杯淡盐水不要放太多盐哦多吃些黑色食品及其制品，如核桃栗子乌骨鸡黑木耳黑小麦黑芝麻油黑豆豆腐等，都能起到相当不错的补肾效；...