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丰胸养生小知识(丰胸养生小知识大全)

3豆制品大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁核桃芝麻等，都是良好的丰胸食物蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参猪脚蹄筋等富有胶原蛋白质...

1扩胸运动，双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气下方时呼气2游泳丰胸，多种蝶泳和自由泳3乳房按摩，乳房按摩不仅可以促进雌激素的。...