五式减肥瑜伽清洁肠胃(瑜伽体式调理肠胃促进消化及功效)

三角式姿势手臂向两侧伸展，手掌向下两脚大步分开，脚部与手指对齐右脚向外翻90，左脚向右转45身体向右伸展，右手放低道脚踝处或借助一个方块锻炼目的背部跨部腿部阿斯坦加瑜伽适合人群长跑和骑车。第一...

taozi 2023-07-29 106 #五式减肥瑜伽清洁肠胃