五月养生饮食小知识大全-鲸幼网

五月养生饮食小知识大全(五月养生饮食小知识大全集)

　　　　一月大地渐发阳，肺气微弱肝木旺。　　少食咸酸多辛甘，助肾补肺胃安养。　　韭菜香椿茼蒿藕，荠菜萝卜选食棒。　　春笋百合豌豆苗，山药芋头皆适当。　　二月肾弱肝气旺，戒酸增辛科学养。　　首乌鸭血猪鸡...

1、1尽量少吃辛辣食物立夏前后，大自然阳气上扬，人体就像天气一样，很容易生火，所以这时候就要饮食清淡些，尽量少吃辛辣食物2应该多想高兴的事立夏是养心最好的时机，中医认为，心主神志，用心或用脑过度，...