产后妈妈一个月饮食如何安排-鲸幼网

产后妈妈一个月饮食如何安排(产后妈妈一个月饮食如何安排的)

1、新妈妈在坐月子期间，第一周不建议吃蔬菜水果，生冷的蔬菜水果会影响肠胃，还可能伤了牙齿在月子的第二周可以吃热性的蔬菜，月子第三周起吃水果，可食用的温性蔬菜和水果适合坐月子吃的蔬菜主要有芥蓝菜胡萝卜。...