产后妈妈在饮食上需要注意什么-鲸幼网

产后妈妈在饮食上需要注意什么(产后妈妈在饮食上需要注意什么问题)

1忌食寒凉生冷食物产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除2忌食辛辣刺激性食品食用...

同时辛辣食物还会造成产妇便秘或者肠胃功能紊乱等所以，产后坐月子，饮食上要重视4方面，才能保证营养，更快恢复在月子里，饮食尽量要清淡一些，吃的太咸也会影响新妈妈体内的新陈代谢，从而影响身体恢复；回答病情...