产后新妈妈的饮食遵守5大原则-鲸幼网

关于产后新妈妈的饮食遵守5大原则的信息

1、新妈妈每餐吃些新鲜蔬菜和水果，如红萝卜苋菜苹果等能防止新妈妈因产后肠蠕动减缓而引起的便秘补水少饮水不足也会影响乳汁分泌，因此新妈妈还要记得多喝水新妈妈须忌食葱生姜大蒜辣椒等辛辣大热的食物因为这。...