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什么才是健康的饮食和作息时间(什么才是健康的饮食和作息时间英语作文)

2规律的饮食习惯除了上面我们讲到的规律的作息习惯之外，规律的饮食习惯也是比较重要的，因为很多人都有暴饮暴食的习惯，这是对健康有着极大影响的一种习惯，因为暴饮暴食不仅会加大消化系统的负担，还容易让我们...