只要认真训练跑步,任何18-35岁的成年男性都可以1000米跑进3分整吗?的简单介绍 1、成人男子跑1000米合格为4分30秒,经常坚持锻炼,天天跑步,成绩能达到4分钟左右。2、1000米3分钟水平属于优秀水平1000米如果能跑进三分钟,说明身体的综合素质非常优秀,并且属于非常优秀的... taozi 2023-07-25 58 #只要认真训练跑步 #任何18-35岁的成年男性都可以1000米跑进3分整吗?