5km从23分到跑进20分，你花了多长时间？都做过哪些努力？的简单介绍 跑步到什么程度才算达到跑者级别？跑者是不分级别的，看速度，看跑量，这些全都是浮云！只要你养成跑步锻炼的习惯，你就属于跑者，只要你能跑得健康，那你就属于高水平的跑者！其实现在很多人都对跑步水平化了... taozi 2023-07-26 144 #5km从23分到跑进20分 #你花了多长时间？都做过哪些努力？
