你要知道的三月份春季养生小知识-鲸幼网

你要知道的三月份春季养生小知识的简单介绍

1合理饮食春季气温逐渐回暖，人体代谢也逐渐加快，因此我们应该多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充身体所需的营养此外，还应该避免过多的油腻食物和烟酒等刺激性食品，以免对身体造成损害。...