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健康作息饮食运动app(健康作息饮食运动计划)

　　前言　　作为曾经有六块腹肌的男人，上班后那点好吃西喜睡的良好习惯被无限放大，肚子上的小肌肉没几年便一统江湖了。每次站在体重秤上，看着越来越大的数字，内心的感觉是崩溃的。相信和我有同样感觉的人，并不...