健康的饮食与作息增强记忆力的方法(健康的饮食与作息增强记忆力的方法是什么) 1、如果想增强记忆力,建议患者多吃含有乙酰胆碱卵磷脂不饱和脂肪酸维生素的食物,这类食物可以起到益智健脑的作用,常用的是牛奶鸡蛋深海的鱼类小米红枣,还有健脑的食物,常用的是核桃仁草莓薄荷胡萝卜。2、提... taozi 2023-08-12 81 #健康的饮食与作息增强记忆力的方法