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健康管理中的中医养生小知识(健康管理中的中医养生小知识有哪些)

中医养生的常识动脑动手形神受益养生专家认为，健康需要活动，但必须适当，不可劳倦过度，尤其是老年人和病人，一定要选择适合自己的锻炼方式他多年来的活动方式主要有四种，一是每天早晚各慢走一公里，坚持不懈...