健康饮食与养生的小知识-鲸幼网

健康饮食与养生的小知识(健康饮食与养生的小知识有哪些)

1、1饮食养生小常识1就餐姿势须正确进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内2间隔时间要适宜一般两次进餐间隔以46小时为宜3尽可能不极饥时进食因饥饿时食欲特强，容易一下子吃得多。2、养...

　　　　1.指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中,会干的很快速。　　2.鼻头上的黑头粉刺很不雅观,用手去挤又常会留下痕迹,其实可以在洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净,黑头粉刺就会...