健康饮食养生作息-鲸幼网

健康饮食养生作息(健康饮食合理作息作文)

除了平时注意饮食外，还要养成良好的作息习惯，做到早睡早起综上所述，早睡早起对人的健康很有好处平时就要养成这个好习惯最好每天10点前睡觉，早上7点或8点起床工作忙的话，11点前可以睡着；炎热的夏季，很多...