健康饮食和作息的行动目标怎么写的-鲸幼网

健康饮食和作息的行动目标怎么写的(健康饮食和作息的行动目标怎么写的英语)

第一，健康饮食应该固定时间，一天三次，规律饮食第二，对于饮食方面，应该多吃一些粗纤维，容易消化易吸收的食物，少吃一些富含高胆固醇，高热量，油炸食品，同时在饮食之外，还可以吃一些富含维生素c，矿物质的食...