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健康饮食规律作息保持运动正确的是(健康的饮食规律的训练努力的工作)

1、最佳保持健康的方法是天天运动，每天至少为一个小时老师和家长让孩子养成喜爱运动的良好习惯运动方式不拘，如跑步散步游泳爬山骑车跳绳跳皮筋等等均可集体运动体育课要参加，单独运动要自觉去练，运动。...