健康饮食规律作息适当运动-鲸幼网

健康饮食规律作息适当运动(规律作息健康的饮食合理的运动)

1、只有规避不良嗜好，与社会相适应，与环境相和谐，规律饮食，遵守作息时间，坚持运动才是健康的生活方式世界卫生组织指出健康有15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境...