养生小知识大全冬天-鲸幼网

养生小知识大全冬天(养生小知识简短冬天)

　　冬天已经到来，如何养生保健值得我们重视。想要拥有一个健康的身体，想要将感冒、咳嗽等疾病拒之门外，日常基本的养生工作一定要做好。以下这几点，你要重视起来。　　1、出点汗...

1、雪梨薏米羹雪梨具有养血生肌的作用，与薏米银耳枇杷同煮，特别适合在入冬后身体偶感风寒时用于清热润肺安神止咳而且用挖空的雪梨做盅，不仅使汤品更加原汁原味，而且也是特别讨喜的冬季甜品！原料雪梨2个，枇杷...