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养生小知识都有哪些(今天给大家带来养生小知识)

想要保持健康的身体，就得科普一些日常的养生小常识，毕竟身体的每一个“零件”都是“原装进口”的，经不起我们作，平时多注意总比你去医院“买健康”强得多，那么这些健康的养生小常识你又知道多少呢分享7个小知识...

养生保健小知识整理11我们要养成规律饮食的好习惯，吃饭8分饱，宜少盐2咱们除了吃好还要适当的运动，久坐不好，走路练太极都是很不错的健身方式3每天都作息规律，保证7小时睡眠时间，晚上11点前一定要入睡...

1、知道小有建树答主回答量116采纳率99%帮助的人289万我也去答题访问个人页关注展开全部养生知识100条养生知识100条，养生是我们国家的人一生都在追求的目标，但是一提起如何健康养...