养生小知识30个(养生小知识 小常识) 1、养生保健小知识整理11我们要养成规律饮食的好习惯，吃饭8分饱，宜少盐2咱们除了吃好还要适当的运动，久坐不好，走路练太极都是很不错的健身方式3每天都作息规律，保证7小时睡眠时间，晚上11点前一定要... taozi 2023-06-21 114 #养生小知识30个
