养生成为日常(养生成为当下最热门的话题) 从传统的养生角度来看，睡眠与清醒状态是一种阴阳交替的结果，当人的阴气旺阳气弱的时候，人就需要睡眠，人醒来的时候则阳气旺阴气弱，这是一种轮换，好比是两个站岗放哨的哨兵班次子时是指半夜11点到凌晨1点，午... taozi 2023-07-07 107 #养生成为日常
