冬季中医饮食养生-鲸幼网

冬季中医饮食养生(冬季中医饮食养生方法)

1、根据中医理论，冬季的主气是寒，而寒对应的是肾，所以冬季最容易消耗阳气的，会引起腰膝冷痛等肾阳虚症状而肾阳虚易累及肾阴，导致肾阴虚咽干头晕耳鸣等症状因此，在冬季养生时，应先补肾冬季养肾不仅能增强人的...