冬季保健养生小窍门的简单介绍

5个冬季养生小常识1出点汗冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道2护住脚冬季健脚即健身天天坚持用温热水洗脚。...

taozi 2023-08-29 110 #冬季保健养生小窍门