冬季健身养生食物(冬季健身的好处有哪些) 您好以下是冬季养生食谱洋葱炒蛋饮食增肥少吃多餐,但不要增加每餐的饭量因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良可以把每天的进餐次数改为4~5餐... taozi 2023-08-26 72 #冬季健身养生食物