冬季养生小妙招8点小知识送给你(冬季养生小妙招8点小知识送给你图片) 1、总之,在冬季应以平和而滋润的饮食为主,如多喝一些粥类,适当放一些大枣枸杞子桂圆银耳百合,酌加少量生姜,可以补而不腻,润而不燥,为冬季进补之佳品禁忌大量大热之品如羊肉辣椒等,大量大寒之品如水果冰。... taozi 2023-06-18 90 #冬季养生小妙招8点小知识送给你