冬季养生小常识知识大全及答案-鲸幼网

冬季养生小常识知识大全及答案(冬季养生小常识知识大全及答案解析)

一养生小常识1早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身2休息时做手指操，增强免疫力3每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢4午睡半小时，有利于养阳5足疗四季都可以做，不过春夏的水温可以略低些6五；一冬季健康养生知...

1、冬天应选食热量较高的御寒食品肉类，以狗肉羊肉牛肉为主，富含蛋白质碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多医学研究还发现，人在冬天怕冷，除了外界寒冷的气候条件外，还与机体内某些无机盐的缺乏有关在蔬菜尤其是...