冬季养生知识信息-鲸幼网

冬季养生知识信息(冬季养生小知识短句子)

1冬季养生须知1早睡晚起，避寒就温2饮食宜温，减咸增苦3冬练“三九”，预防疾病4食药调理，辨证进补2冬季养生一要少出大汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水量足，五要调精神，六要空气好，七要粥；但是并没有...