冬季养生知识冬季如何养生-鲸幼网

关于冬季养生知识冬季如何养生的信息

第一个，冬季养生四时养生是中医养生的重要的原则，根据冬天的特点，冬天养生的原则为避藏阳气即避免阳气耗损秋冬养阴是为了让阳气保存，阴气不要耗损，达到调节身体的功能所以冬季可以用一些温补或有温阳作用的一...