冬季养生经络保健操-鲸幼网

冬季养生经络保健操(阿吉泰经络养生保健操视频)

1、切勿情志失调，以免诱发疾病静中有动，疏通经络虽说冬季需要静养，但过度的安静对健康不利，可以适量进行一些运动锻炼，如站桩跳绳保健操等，可以疏通人体经络，增强防病抗病的人体潜能；也可学打太极拳或拍...