冬季养生羹食谱大全-鲸幼网

冬季养生羹食谱大全(冬季养生汤煲汤食谱及功效)

您好以下是冬季养生食谱补肝益肾首乌粥何首乌30克～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中，加水适量煮粥粥熟后加入红糖即成此粥有养...