冬季养生补肾蔬菜-鲸幼网

冬季养生补肾蔬菜(冬季养生补肾蔬菜有哪些)

饮食篇滋阴潜阳冬季饮食调养应遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则，既不宜食生冷，也不宜燥热，最宜食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏冬季养“肾”素问金匮真言论谓。...