冬季养生讲座通讯稿-鲸幼网

冬季养生讲座通讯稿(冬季养生健康讲座总结)

一冬季健康饮食宜首选哪些食物1藕生藕能清热生津止渴，熟藕能健脾开胃益血故有“暑大宜生藕秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩熟食宜壮老”的说法2黄鳝秋冬食鳝，不但补益力强，而且对血糖还有；除了搓手的习惯之外，...