冬季日常保健养生知识大全-鲸幼网

冬季日常保健养生知识大全(冬季日常保健养生知识大全图片)

冬季养生保健常识调节饮食冬季膳食的营养特点应该是摄取充足的与其曝寒和活动程度相适应的热能营养素的比例，以蛋白质脂肪和碳水化合物，分别占15~23%25~35%60~70%为宜矿物质的摄取量也应较平...