冬季滋阴补肾养生方法的简单介绍 1立冬补品可有意识地多吃一些补肾的食品,如益生菌山药黑木耳栗子枸杞核桃仁等,而益生菌药食同源,有一定优势因为益生菌恰恰能补充有益菌,扶植正气,平衡肠道菌群,做到补阳与滋阴这两点!也就是从根本作。一... taozi 2023-08-21 126 #冬季滋阴补肾养生方法