冬季热敷养生(冬天热敷眼睛好吗) 1热敷用热毛巾敷在穴道上5～10分钟，毛巾不要过烫，感觉比体温高些，有温热即可没有毛巾，也可以改用暖宝宝，或是用吹风机的微风吹拂，但吹风机不要离得过近，免得烫伤2按摩先用拇指按压穴道，感觉穴道酸酸。... taozi 2023-08-14 63 #冬季热敷养生
