冬季的中医养生知识-鲸幼网

冬季的中医养生知识(冬季中医养生知识讲座总结)

1、一冬季健康养生知识1饮食要滋阴润肺秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”，多食核桃芝麻蜂蜜等，可起到...