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冬季老人饮食养生要注意什么(冬季老人饮食养生要注意什么问题)

保持温暖老年人的体温调节能力较差，容易感受寒冷，因此要注意穿暖和衣服，保持室内温度适宜合理饮食老年人的消化系统功能较弱，应该选择易消化高营养的食物，适当多吃一些富含维生素和矿物质的蔬菜和水果定期锻炼老...