冬季补肾养生法(冬季补肾养生法有哪些)

1黑米红枣粥材料黑米80克，大米20克红枣40克，枸杞子5克白糖5克黑米淘洗干净，浸泡5小时大米洗净，浸泡红枣洗净去核枸杞子洗净锅置火上，放入黑米大米红枣和适量清水，大火煮沸后转入小火熬。冬天可以...

taozi 2023-08-17 85 #冬季补肾养生法