冬季食物养生知识大全集(冬季养生吃什么颜色的食物) 1鲈鱼鲈鱼含有丰富的易消化的蛋白质脂肪维生素B2尼克酸钙磷钾铜铁硒等中医认为鲈鱼性温味甘,有健脾胃补肝肾止咳化痰的作用冬天,鲈鱼可人,肉白如雪,鱼肉细腻,是最好的品鲈鱼季节2。总之,在冬季应以平和而... taozi 2023-08-21 136 #冬季食物养生知识大全集