冬季食物养生知识大全集-鲸幼网

冬季食物养生知识大全集(冬季养生吃什么颜色的食物)

1鲈鱼鲈鱼含有丰富的易消化的蛋白质脂肪维生素B2尼克酸钙磷钾铜铁硒等中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃补肝肾止咳化痰的作用冬天，鲈鱼可人，肉白如雪，鱼肉细腻，是最好的品鲈鱼季节2。总之，在冬季应以平和而...